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冬場は汗や呼吸による水分喪失が増え、寒さによる利尿や口腔感の低下で脱水のリスクが高くなります。また、コロナの影響による運動不足で身体の水分貯蔵庫である筋肉が減退し、日常的な水分不足が状態化しやすくなります。熱中症と脱水症状に関する正しい情報を専門家が分かりやすく紹介する「かくれ脱水JOURNAL」には、生活の中で冬場の脱水リスクを減らすための「お役立ち情報」が満載。是非ウェブサイトを覗いてみてください。