食とスポーツ
スポーツ文化・育成＆総合ニュースサイト、「THE ANSWER」に連載中のスポーツと食・栄養のトレンドをご紹介します。
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- 大学・社会人アスリート向け 「体重を減らしたい時」の食事の4つのポイント
- 大学・社会人アスリート向け 「体重を増やしたい時」の食事の6つのポイント
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- サッカー日本代表はカレーライス 試合に影響する「コンフォート・フード」の大切さ
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- 過敏性腸症候群に悩む 欧米アスリートが今、実践している「低フォドマップ食」とは
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターと共同で作成した、大学生アスリート向け「食と栄養」FACT SHEETをご紹介します。