食とスポーツ
スポーツ文化・育成＆総合ニュースサイト、「THE ANSWER」に連載中のスポーツと食・栄養のトレンドをご紹介します。
- NEW アメリカ米「カルローズ」で作るアスリート食 山田章仁＆ローラ夫妻も感激のおいしさ
- NEW 今年は厳しい残暑予想 アスリートも陥る「秋バテ」対策3つのポイント、胃腸の働きと関係が…
- 体重を90kgに乗せたいラグビー高校2年生 増量が半年間足踏み状態、栄養面でできる改善点は？
- 9月にラグビーフランスW杯開催 海外大会に欠かせない食事計画、意外な盲点になるのは「水」
- サッカークラブが若者の果物離れに一役 購入量激減のりんご、青森で始まった新たな地域貢献
- アスリートが地球のためにできる食事の工夫 スポーツ栄養の世界も「これまでを見直す時期に」
- ファストフード店で見るべき3つの栄養値 アスリートも「絶対食べてはいけない物ではない」
- 世界の最先端サッカー栄養トレンドに変化 3人の識者は「120分を視野に入れた準備を」
- 大学ラグビー部マネージャー コンビニ＆外食が多い選手に悩み、食生活の良い改善策は？
- 世界で関心が高まるベジタリアンアスリート 植物性食品はパフォーマンスにどう影響？
- カタールW杯の知られざる食事情 国内の子供20％が肥満、会場は「観る側の健康」に配慮
- アスリートの睡眠時間が短くなる理由 2位は「SNSの影響」、カフェインの摂取方法も注意
- ラグビーでプロ目指す一人暮らしの大学生 食事の面で何か母ができるサポートは？
- 今スポーツ界で注目されるのは「ビタミンD」 国内トップバスケチーム関係者が学んだ最新栄養学
- カフェインがスポーツ競技力向上につながる理由 最大筋力、筋持久力に効果ありの研究も
- 夏の食欲低下をさせない1日3食の取り方 朝に「一杯の味噌汁」がオススメの理由
- 世界中のスポーツ選手＆栄養士が参考に 栄養教育ツール「アスリート・プレート」とは
- スポーツで突然起こる「脚がつる」問題 実は水分補給だけじゃない予防の基本とは
- スポーツをする人の食事の整え方3つのコツ 鉄分補給は「ミロ」の牛乳割りもオススメ
- スポーツ栄養もジェンダーを考慮すべか、英大学博士が紹介した２つの研究結果
- 「現役選手に聞いて欲しい内容」選手生活25年の川口能活が学びになった”食の教室”
- ラグビー選手は何を食べてあんなに強い？廣瀬俊朗が語った過酷な日本代表合宿の裏側
- 今、世界のアスリートに広がる植物性食品 栄養面から考えるメリット＆デメリットとは
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターと共同で作成した、大学生アスリート向け「食と栄養」FACT SHEETをご紹介します。