食とスポーツ

スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト、「THE ANSWER」に連載中のスポーツと食・栄養のトレンドをご紹介します。
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- 好きな物しか食べない日本の子供 世界で活躍する選手へ「食べる力」の重要性
- 大学・社会人アスリート向け 「体重を減らしたい時」の食事の4つのポイント
- 大学・社会人アスリート向け 「体重を増やしたい時」の食事の6つのポイント
- アスリートも料理を経験すべき理由 あるラグビー選手が「自炊」で理解できたこと
- サッカー日本代表はカレーライス 試合に影響する「コンフォート・フード」の大切さ
- 選手も完全菜食主義 イングランドサッカークラブが徹底する「ヴィーガン食」とは
- 欧米関係者が驚く「相撲部屋のちゃんこ鍋」 注目したい“アスリート食”としての魅力
- 過敏性腸症候群に悩む 欧米アスリートが今、実践している「低フォドマップ食」とは
- 欧米アスリートの4割が実践 話題の「グルテンフリー食」の気になる効果と現状

慶應義塾大学スポーツ医学研究センターと共同で作成した、大学生アスリート向け「食と栄養」FACT SHEETをご紹介します。