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2021.7.4

高知県安芸郡北川村にて「スポーツ食育講演会」開催

東京オリンピック開催を前に、高知県安芸郡北川村でスポーツをする子どもと地域住民を対象にしたオンライン食育講演会が開催されました。日頃から、サッカーや卓球、バレーボールをなど、様々なスポーツを楽しむお子さんや住民の方々が会場となる多目的ホールに集まり、スポーツを行う上で大切な体づくりのための食事について理解を深めていただきました。事前に寄せられた質問で一番多かったのは、「体重を増やしたい/筋力アップのための食べ方」について。講義の中で紹介した「丈夫な体を作るための7つのルール」を実践して、体づくりに役立ててもられると嬉しいです。