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2025.8.3

特集：夏バテ・秋バテ対策

暦の上では間もなく秋を迎えますが、依然として厳しい暑さが続いています。皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
寝不足やだるさ、食欲不振をそのままにしておくと症状が悪化し、日常生活やトレーニングにも影響を及ぼします。
今月の会員サイトでは、食事で「夏バテ・秋バテ」を予防・改善するためのファクトシートやお勧めレシピを紹介しています。
残暑を乗り切るために、ぜひご活用ください！

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